Bizeps trainieren: 11 Übungen für Anfänger & Profis
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City Outlet - Viele KraftsportlerInnen schwören auf das Split-Training zum Muskelaufbau. 🙋♂️ Philipp zeigt euch seine persönlichen Lieblingsübungen für die Rücken- und Bizeps-Muskulatur. Wir haben die wichtigsten Tipps für euch zusammengefasst: 💪
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